Petit Yoga : La vague
Si votre enfant suit une rééducation proprioceptive, il doit faire tous les jours une série d’exercices respiratoires, dont 5 minutes dans cette position :
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Il s’avère qu’il n’est pas toujours facile pour l’enfant de percevoir s’il fait bien les mouvements respiratoires. J’ai trouvé une astuce dans le journal de pomme d’Api : on fabrique un petit bateau de papier , on le pose sur le ventre de l’enfant en lui demandant de faire voguer le bateau. Sur le moment, mon fils m’a dit que je le « prenais pour un bébé » quand je lui ai proposé de le faire, mais il a quand même essayé et depuis il l’a adopté. Il doit se rendre compte qu’il visualise mieux le mouvement ainsi !
Enfin, même si votre enfant ne suit pas une rééducation proprioceptive, vous pouvez lui faire réaliser régulièrement cette position de yoga qui calme, relaxe et apaise considérablement (Cliquez sur l’image) :
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Dysproprioception
